10个基本姿势，你尝试过了吗？

下面介绍10种基本的姿势，以供参考。

1.游龙戏凤女子仰面向上躺卧，男子伏卧在对方身上，男股在女子两腿中间。 女子阴户上迎阳具，阳具刺激阴蒂，攻击阴户上部。然后在插入阴道时，疏缓摇动， 行九浅一深之法。

是因为这种女在下，男在上的交合，是大多数人采用的姿势。交合时，男方双 手和双膝弯曲支撑身体，迎送之时，上下翻动，前后起伏，形如蛟龙。西方有的称 这种姿势为“爱神正看式”，这也是世界各地人所经常采用的传统姿势。这种姿势， 男子压伏在女子身上，女子正面的一对乳房和阴部，承受男方压力，产生肌肤相亲 的独特快感，同时，也给女子带来身临交合的半死状态。对男子而言，压伏女子， 可以满足男人的那种“征服欲”，这种欲望是一种潜意思的优越感，虽然口中没说 出来，却普遍存于大多数男人的意识里。

2.男耕女织女子面向下，以双膝和双肘支撑，臀部抬起；男子以跪姿紧贴在她 臀后，双手抱住女子腰腹，插入阳具后，可直抵最深处。交合时深耕浅犁，随心把 握。女子则可摆动臀部，给于配合。待双方达到快感，即可鸣金收兵，静静休息。

男人如万物复苏、春回大地之时在田间耕作的农夫；而女人则可左右晃动臀部， 如同来回织梭，两人默契配合，仿佛一幅优雅的男耕女织。男的处在女的背后，可 以饱览圆肩、阔背、细腰和丰臀，女人那撩人的身体曲线，在背后看来更诱人。

取这种姿势，男人不必再用双手支撑身体，空出双手可以尽情抚摩双乳，把细 腰、擦会阴，当抽送进退之际，可紧搂女腰，狠力抽送直达谷底。此种姿势最大特 点在于男人在进攻时更能做到灵活机动。

3.攀龙附凤女子仰躺，高举双腿。男子面向女子，跪在她股间，双手握住女子 双腿扛在肩上，使女双膝高度过胸，并略提高对方臀部、脊背。此时先浅插数次， 刺激俞鼠，女子就会快乐无比，津液如雨滴，再深深插入，则会更加坚挺硬壮，待 女子高潮后即大功告成。

这种姿势，因其相互缠绕而得其名。是我国古代男性非常喜欢采用的姿势，以 男子肩抗女子双腿为其特色，古代的春宫画里有很多这种交合的姿势。“攀龙附凤” 与前面介绍的“男耕女织”姿势都能把女子阴户升高凸出，因而比较有利于交合。 对女方属窈窕型、男子属肥胖型，取此势最恰当不过。这种姿势，女子双腿由男子 双肩来承担，喜此姿势的男子为方便动、更刺激性欲，就会偏爱窈窕型女子和小脚 女子，臀腿脚硕大壮肥不易产生美感。据说，这也是五代、宋以后男子爱缠足苗条 女子的性审美心理根源之一。

4.曲意逢迎女子面向上正躺，双膝提起弯曲至胸前。男子跪姿面对女子，双手 推女腰至女乳。阳具刺激大前庭腺，并刺激阴核。在一抽一送之际，必须深浅适度， 并充分爱抚察弄阴核，女子春情荡漾，身子左右摇摆不止，津液流溢，阳具再向阴 道深插，女子高潮来临，结束交合。

取此势交合，女子快感来临时，由于全身为男人所束缚，双腿又紧压至胸前， 此时欲宣泄快感情绪，必前后左右挣扎不停，这样促使男人也跟着一起扭动身躯， 再加上阳具左冲右刺，迎来送往，双方在交合中均会享受到刺激与亢奋。在交合中， 男人欣赏女子的深闺绣闱，步在九曲回廊（阴道）之中，更可以感觉到女性闺阁 （性器官）的奇妙的构造与美仑美奂神奇。

5.琴瑟合鸣男子用跪姿（或在床边用坐姿），双膝打开，女子跨骑在他身上， 两脚分置在男子左右两侧，双手环抱男颈。在阳具插入阴道的同时，磨擦女子阴唇， 刺激阴核。男子双手捧抱女臀协助女子左右摇晃，上下刺插。女子几经交合之后， 津液淋漓，直到进入高潮。

男女双方面对面相互搂抱，面颊交贴、颈项交吻，如鸾凤双嬉，琴瑟合鸣，其 乐也融融，自有别种姿势所无法体会到的妙处。

6.鱼翔浅底女子面向下，身体正直俯卧。男子趴伏在女子背后，略女子臀部抬 起，然后深深插入，刺激赤珠（小阴唇）。循环反复，等到女子春情荡漾，柳枝摇 曳，香溪津溢，泉涌奔流，直到高潮。

这种姿势，男女相依，如影随形，就像一对锦鲤，随波逐流，嬉水同欢。男子 虽说趴在女子背后，但并不是将重量放置她身上，而是用双肘支撑身体重量，双腿 打开着力在床上。因此，在下面的女子，不会因为男子全身重量压得透不过气来， 造成呼吸困难，破坏交合情趣。

在交合时，女子的姿势是面部向下俯卧，动作较少，多半是左右摆臀，如鲤鱼 白尾，迎合男方进击。此法很适合阴户部位生得较低的女性，交合时在女骨盆下还 可垫个小枕头之类的东西，以便阴户抬高暴露。

7.貂禅拜月男子面部向上，半曲双腿，双膝并拢如同放置香炉之台几。女子跨 坐在男子的大腿与胯骨间，面向男脚，背对男头。女子臀股前移，徐徐以阴道吞夹 阳具。切勿深入，浅插即止，像貂禅之焚香拜月，动作徐缓。男子不必有所动作， 仅由女子单独摇动，并且须持续较长的时间。待女子达到高潮后，男子也就该香尽 而撤掉香炉。

在此交合姿势下，女子用温柔的动作，主动发起攻势，反客为主，这种女子控 制全局、掌握场面主宰权的新尝试，更能提高其性欲和亢奋快感。男人则一反往常 的地位，扮演被动的角色，静静欣赏跨在其上的女子，上下颤动或左右摇摆，细腻 中尤见旖旎，是其他交合姿势不可比的。“貂禅拜月”四字，很能表达这种姿势的 意境。

8.西施浣纱男子面向上正躺，双腿伸直平躺。女子面向男子，双膝跪于两侧， 虚坐于上，两手抚摩男子的身体。等男子插入后，即左右摇摆，刺激女子阴核玉蒂 （琴弦），环行挪动，如同西子浣纱。在女子快感亢进，津液流出如泉水一般，愉 快欣乐，喜形于色，达到高潮后停止动作。

女子在上曲膝低头，身体主动，摇摆晃动时，动作舒缓妙曼，阴户吞吐阳具， 不要粗鲁和太过快速，如不小心，往往会使阳具滑出或折痛，所以女子必须动作细 心，就像纤弱的西施在潺潺的小溪边轻柔的在漂洗衣裳，温柔而体贴，故得此名。 采取这种姿势，男子除双手扶住女子的臀部外，还可以任意抚摩女子身体的各个部 位，而女子一改以往的被动为主动，在心理上会有奇异的感觉，彼此动作熟练后， 会更觉刺激、愉快。现在有许多夫妻都经常在交合时用到这种姿势。

9.人面桃花男女双方相向站立，根据两人的身高差异，女子需在脚下垫些其他 的东西，以便于交合为宜。这种姿势最大的好处就是不受地方条件的限制，或在柳 枝婆娑的树林中；或在月光朦胧的小桥边，或在水雾弥漫的浴室里……另外，在交 合时，因为男女双方均不存在来自对方的压力，所以都具有较大的灵活性，两人相 拥相抱，唇舌传情，互相抚摩，仿佛就置身于“人面桃花相映红”的诗情画意之中， 好不惬意。

10. 竹林吹箫男子面向上正躺，双腿曲起分开。女子双膝跪于男子双腿中间， 口含男子的阳具，慢舔轻噬，唇抚舌摩，如同在婆娑的幽簧之中，清风徐来，柔云 拂面，玉女吹箫，仙音袅袅。

口交自古以来就有，只要双方在心理上能够接受，在交合前认真做好卫生，并 没有什么不可以的。现在也有一种比较流行的“69式”，也就是男女同时相互进行 口交，在古代也有一个十分优雅的名字，即“颠鸾倒凤”。

在身体虚弱或疲乏时采用这种姿势，既能够享受到性爱的快感，又不会影响到 身体的健康