男性自慰宝典

【握拳式】?这是一种常用的技巧，像握网球拍一样用手握住阴茎上下抽动。

这种方式使阴茎和手掌接触最强烈，刺激也就最强烈。如果你的阴茎较大，就比较适合这种方式。但如果你的阴茎比拳宽短，这种方式的抽动距离较短，採取下面的 技巧可能更好。 ??【五指式】?这种技巧是将手臂同阴茎呈对角，把四个手指放在阴茎上部拇指放在下部。 这种方式能加强手对阴茎磨擦的控制，即使你的阴茎较小也能使手沿整个阴茎长度抽动。 ??【三指式】?这种方式适合于初中生或阴茎小的人。就像握钢笔或铅笔一样握住阴茎。 这种握法最具控制力和抽动距离（从阴茎根部到龟头），但手与阴茎的接触最小。 ??【反握式】?这是反向握拳式，既有趣又刺激。 这种方式是用右手从左侧握住阴茎，使你旋转手腕拇指朝下向右侧轻轻拉动阴茎。刚开始可能不太习惯，但确实是握拳式的精彩演变。 ??【单侧式】?仅仅刺激阴茎远离腹部的一侧。 当你手淫阴茎的这一侧时，另一侧也急切需要爱抚。快要达到高潮时，用手握紧整个阴茎。这时候快感会非常强烈，并立即达到高潮。 ??【滚揉式】?将双手放在阴茎的两侧像洗手一样快速揉搓，此种方式不需要润滑剂。 ??【击鼓式】?设法使三角裤内的阴茎勃起，用手指或其它东西拍打性器。 这种方式需要耐心，但最候后的高潮非常强烈。 ??【性交式】?侧卧并用反握式握住阴茎，翻身将手顶在床上在手心中抽动阴茎。就象性交一样，手不要动而前后摆动下身。 当你在“阴道”中抽动时，用另一只手感受阴囊的前后摆动就更刺激了﹗ ??【挤奶式】?用润滑剂将阴茎和双手充分润滑，将拇指和食指套在阴茎上从根部向龟头滑动。 当指环到达龟头时，另一隻手同样套住阴茎根部向上滑动，双手交替进行。 ??【反挤式】?这种技巧同挤奶式相似，只是方向相反，是从龟头向阴茎根部摩擦。 双手应充分润滑，手指呈“Ｃ”型向下滑动。 ??【深插式】?手握空拳置于龟头前方，将阴茎从拳心插入，当龟头快从另一端刺出时，用另一只手套在前面，就像深深的刺入阴道。 ??【美人鱼】?像美人鱼那样坐在自己的腿上，把脚偏向右侧，稍微伏下身体，使勃起的阴茎放入左腿的腿窝（膝关节的后面）中，移动右腿将阴茎夹紧，并涂上大量的润滑剂。 支起身体，前后上下抽动来享受美妙的快感；也可伏下身体用大腿前后挤压，这样会更刺激；也可同时用左腿夹住阴囊。熟练这种技巧后，还可蹲或站著进行。这种技巧解放了双手，且高潮比用手强烈的多。 ??【“Ｖ”字式】?涂一些润滑剂在龟头，阴茎和阴囊上，在一只手上特别是中指和无名指的指缝中涂大量的润滑剂，将这两个指头叉开呈“Ｖ”字状。 ?? 用这两个指头夹住阴茎上下滑动，同时用另一隻手抚摸阴囊。适当的变换滑动的速度和手指夹住阴茎的鬆 紧度，体会不同的“性”快感。 ??【拧瓶盖】?一隻手将阴茎皮肤最大限度拉向阴茎根部，涂上润滑剂的另一隻手拧动龟头，就 像在拧瓶盖一样。 ??【“八”字式】?使用润滑性较强的润滑剂（如婴儿油），涂在包皮隙带（龟头和阴茎的联结处）周围，用手掌的虎口部位，从下方向上托住包皮隙带部分的阴茎，沿龟头边缘上下滑动。 ??注意，不要用其它手指触摸阴茎或龟头，而且要尽量慢的滑动，滑动越慢，最后的高潮越强烈。 ??【自慰】 ??首先，在龟头上涂润滑油脂类，左手扶住阴茎轻轻刺激，于是阴茎慢慢抬起头。感觉到稍為勃起时，用大姆指、食指、中指三根指头，轻轻握住阴茎根部。 ??接下来，用剩下的右手将阴囊和肛门之间的会阴部往上推。于是血液渐渐流到龟头，而使得龟头变硬。 ??当龟头变得很硬时，左手用力握紧阴茎，使龟头呈现淤血状态。然后用右手大姆指由下而上地仔细地按摩龟头冠几次。 ??当龟头渐渐变软时，再一次补充来自会阴部的血液，反复做同样的动作。连续动作以三分鐘為限，最好反覆四、五次。 ??而且最后一次按摩时，龟头要硬到好像快脱落掉一般。如此一来，黏膜变厚，龟头必然变大。如果黏膜感到刺痛的话，不妨拿到水龙头底下，一面冲水一面做。 ??除了这个方法，再传授给各位一招「加大阴茎轴距」完全攻略法。 ??首先手淫阴茎勃起后，将包皮拉到根部。然后将勃起的阴茎放在双手上，用两手的大姆指按摩阴茎轴。由龟头冠下到根部，重覆再重覆地揉搓。时间以十五分鐘為最恰当。 ??但是有一点必须注意，千万不要碰到纤细的尿道海绵体。这个方法将有意想不到的效果不但增加皮肤的厚度，给予勃起的阴茎强烈的刺激，还能防止早洩喔！ ??【自慰招】 ??各位有打枪习惯（最基本型的要加强兴奋度，则打枪之时双腿应该夹住东西）的网友，是否对同样的招式感到厌倦呢？本人收集了一些前辈们所惯用的密招，并加以测试整理，所觉得好用的，爽不欲生的招式在此公开，希望网友们学会后也能发扬光大，若觉得不受用，那也请多多提供新的招式！ ??【蒟蒻】：到市场去买适当大小的蒟蒻，买回家后，在蒟蒻体积最刚好适合肉棒长度的地方挖个洞，但圆的直径最好不要打于龟头，否则就没快感了。 ??【腿夹式】：这招式在洗澡时较方便，首先用肥皂或沐浴乳涂满全身，让身体有大量的泡沫，然后就是躺在地板上把双腿放置高处，例如像马桶，浴缸或跨在墙上，再来就把肉棒夹入双腿之间，藉由身体的抽动，来使肉棒滑进滑出，（由于有大量泡沫的关係，肉棒可能会滑出大腿，这时后就得看各家的功力了！）本人推荐，这招值得一试！此招必须多次练习才能得心应手，初几次会感觉不太适应！ ??【棉被夹式】：这招所须的就是体力啦！在床上找个厚一点的棉被，在来把绵被弄成１字形，把枕头垫在屁股下，跨在１字形的棉被上，找个最适当并有皱折的地方把肉棒塞入（也就是～～的形状，把肉棒塞入波谷，把左右两波峰向肉棒挤压），完成后，用身体压住棉被，就可以开使跟做爱一样，前前后，你也可面朝上藉身体弓曲火塞跟棉被產生磨擦。 ??【前趴式】：这是我个人认為比较累的一种，也就是把后脚摆在高一点的地方（愈高愈须要用到腰力，当然使劲时也连带会使弟弟出力），前胸贴在地板上，在下巴处用不打枪的那隻手托住之后，将屁股拱起以到弟弟不会顶到地即可，如此用手打枪，增加一种劳累感，也无行增加一种说不出的快感。 ??【前跪式】：与前趴式颇為类似，劳累感较没那麼重，首先先跪下之后，用不打枪的一手撑在固定之物，尽量保持上半身平行，头可拖在不打枪之手的上面，如此可使腹部出力增加快感（个人在洗澡时会将手撑在浴缸有斜板的一面作此式）颇為不错。 ??【棉花式】：基本上只是棉被的一种改变而已，然而棉花轻柔的质料，可以减少棉被粗糙所带给龟头不舒服的感觉也是很好。 ??【提臀式】：基本上跟躺著差不多了，只是将腿抬到高一点的地方，并且运用腰力将整个屁空打枪也是不错的选择。 ??【后插式】：这是一种结合１与０的打枪，也就是前面的弟弟在打枪，后面则插入（可以用手或是适粗物），在打枪时会因為后庭的插入，使得缩肛產生无比的快感。 ??【积压式】：这是属于不同于前者，乃是从另一曾面来穫得快感，也就是改除常常打枪的习间，此时弟弟无论是在兴奋度或是硬度或是射出量，都会让人感到比起之前更加兴奋，至于多定，通常刚开始的人会在比平常习惯打枪的间隔日，上多个３～５天就会忍不住，偷打个人经验是两星期，最爽不会太久也不会太短，但还 是视个人情况而定。 ??【野外式】：如果你是个没有在野外作过爱或者打过枪的人，这是一种很不错的选择，找一处没人的野外，把身体全部脱光打枪，通常一般人的紧张害怕心理，在这时候就会出现，但是这种压力往往也会带来一种快感。 ??【口交式】：这是公认最难的成功者往往寥寥无几，有些人可以坐著下压头部去舔，有些人会躺著后滚翻的动作，使后脚尖顶住头部上方的地板，迫使弟弟可以更容易接近嘴巴，不过蛮少听说过有成功的，虽然想法创意不错啦，呵呵！这动作的条件或许就是要大sorry和没有肚肚吧。